লাইফস্টাইল

খুব শখ করে পছন্দের ইনডোর প্ল্যান্টস এনে ঘর সাজালেন। কিছুদিন গাছ ভালো থাকলেও অল্প দিনেই কেমন যেন গাছ দুর্বল হয়ে পাতা ঝরতে লাগলো, ডাল মরে গেলো কিংবা গাছ বড়ই হলো না। এদিকে আপনিও বুঝতে পারছেন না কী সমস্যা হয়েছে গাছে। কারণ গাছ নিয়মিত সার, পানি সবই পাচ্ছে। তাহলে সমস্যা কোথায়? …

অনেক শিশু খাওয়া নিয়ে নানা সমস্যা করে। মোবাইল কিংবা টিভি ছাড়া একটু ভাতও মুখে তুলতে চায় না। খাওয়ার তুলনায় টিভি কিংবা মোবাইলে চালানো কার্টুনের প্রতি মনোযোগ বেশি। ফলে থালার খাবার শেষ করতে লেগে যায় ঘণ্টার পর ঘণ্টা। অনেক মা-বাবা শিশুর সামনে মোবাইল চালিয়ে নিজেদের টুকিটাকি কাজ সেরে ফেলেন। আর এ …

লেবু ছোট একটি ভিটামিন সি জাতীয় ফল হলে এর উপকারিতা কিন্তু মোটেও ছোট বা কম নয়। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে কুসুম গরম পানির সঙ্গে যদি কয়েক ফোঁটা লেবু মিশ্রিত করে খাওয়া যায়, তবে এর অভাবনীয় উপকার আপনি কিছুদিনের মধ্যেই পাবেন। আসুন জেনে নেই সকালে লেবু পানি পানের উপকারিতা:- ওজন কমাতে …

জন্মগত হৃদরোগে আক্রান্ত শিশু ছোটবেলা থেকেই নানান স্বাস্থ্যঝুঁকিতে থাকে। তাদের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। অনেকেরই জানা নেই জন্মগত হৃদরোগ হলেও অনেক শিশু জন্মের সময় স্বাভাবিক থাকে। জন্মের ৩ মাস পর শিশুর গুরুতর হৃদরোগ ধরা পড়তে পারে। প্রথম সন্তানের জন্মগত হৃদরোগ হলে দ্বিতীয় সন্তানের জন্য কখন পরিকল্পনা করা উচিত, আর দ্বিতীয় …

আমাদের প্রতিদিনের ইফতারে ছোলার সঙ্গে নানা রকম চপ থাকেই। পেঁয়াজু, আলুর চপ আর বেগুনি ছাড়া তো ইফতার ভাবাই যায় না। তবে ইফতারে ভিন্নতা আনতে নতুন কিছু তৈরি করতে পারেন। ভাবছেন কী করা যায়? অল্প সময়ে সহজে বানিয়ে ফেলুন পুষ্টিকর মিষ্টিকুমড়ার চপ। খেতে সুস্বাদু হওয়ায় বাচ্চারাও এই চপ খেতে বেশ পছন্দ …

মাথাব্যথা হচ্ছে? এসপিরিন খেলেই তো সহজ সমাধান। অথবা সারাদিনের ধকল শেষে পেইনকিলার খেয়ে আরাম পাওয়া যায়। কিন্তু নিয়মিত পেইনকিলার খেলে শ্রবণশক্তি হারার সম্ভাবনা থাকে। বিশেষজ্ঞরা জানান অতিরিক্ত মাদক সেবন, অতিরিক্ত পেইনকিলার, ডায়ালাইসিস এবং এন্টি-ক্যান্সার ড্রাগ শ্রবণশক্তি পুরোপুরি হারানোর কারণ হতে পারে। এছাড়া অতিরিক্ত শব্দদূষণও একটি বড় কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। …

রাতে ঘুমের সময়টাতে কমবেশি সবারই হাতের মুঠোয় রাখা মোবাইলে আটকে থাকে দুচোখ। এর ফলে ঘুমের ক্ষতি হয়। নিয়মিত ঘুমের ঘাটতি হলে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা হতে পারে । জেনে নিন সেগুলো কী কী। ঘুমের সঙ্গে মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত। কম ঘুম রাগ, হতাশা, উদ্বেগ বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই সতর্ক থাকা উচিত। ঘুম …

পামিস্ট্রি খুবই জনপ্রিয় চর্চিত একটি বিষয়। চেনাশোনার মধ্যে কেউ হাতের রেখা পড়তে পারলেই অমনি তার চারপাশে ভিড় জমে। আর প্রায়ই এসব নিয়ে চলে নানা ভবিষ্যদ্বাণী। নানা প্রেডিকশন। বিষয়টা জ্যোতিষবিদ্যার অন্তর্গত। জ্যোতিষবিদ্যা বলে, আপনি কেমন মানুষ, তা আপনার হাত দেখে বলে দেওয়া সম্ভব। হাত দেখতে বসে সাধারণত হৃদয়রেখা, আয়ুরেখা, মস্তিষ্করেখা ইত্যাদি …

মধ্যবয়সী নারীদের সম্পর্কে জড়ানোর ক্ষেত্রে তাদের প্রথম পছন্দ থাকে তাদের চেয়ে কম বয়সী পুরুষ। সমীক্ষা বলছে, ৪০ ছুঁই ছুঁই নারীদের সম্পর্কে জড়ানোর ক্ষেত্রে তাদের প্রথম পছন্দ কম বয়সী পুরুষরা। জীবনের এই মধ্যবর্তী বয়সে এসে নারীরা খোঁজেন এমন কাউকে যিনি অভিজ্ঞতায় নয়, তাকে সমৃদ্ধ করবে উচ্ছ্বাস আর উন্মাদনায়। সঙ্গীর হাত ধরে …

যদি আপনার সুস্থ বাচ্চা থাকে, তাহলে দুটি বাচ্চা সিজারে নিয়েছেন যথেষ্ট। বাচ্চা ছেলে না মেয়ে এর মধ্য দিয়ে কিন্তু সন্তানের সংখ্যা বাড়ানো যাবে না। এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের স্ত্রীরোগ ও প্রসূতিবিদ্যা বিশেষজ্ঞ ডা. দীনা লায়লা হোসেন। তিনি বলেন, হয়তো আপনার বাচ্চার সমস্যা রয়েছে কিংবা আপনার …